今日もひたすら眠る

よく眠ると、心身が休まる。
去年はほとんど休まず、突っ走った。
今年も正月は3日くらい、ゆっくりしたが、それでも基本は休まない。
ずっと睡眠も少なくしてきたから、気管支炎を発症したのと同時に、自分のなかで、荷物をいったん降ろして、休みたいという気持ちになった。

気管支炎は、まだ咳が出る。
これで2週間この調子だ。
鼻水が出なくなっただけ、まし。
3週間、トレーニングしていない。
1時間のウォーキングだけでは、物足りないが、咳が出る。
気力と気管支の調子がいがみ合っている。

自分の体を大事にして、2週間。
もうそろそろ復帰したいんですけど～と自分の体にお願いしているが、まだ眠りたい、という返答が来ている。

数年前に書いたブログへ書き込み投稿を見たら、「がんばりすぎですよ」と忠告してくださった方がいた。
ありがとうございます。
自分もたまにそう思いますが、成果を出したいので、やはりがんばっていきたいのです。

馬に念仏だね。
ただ、今は休養します。
自分の体からの声に素直に従っています。

今日も無事に過ごせて感謝。