気を高めていこう

いいね！いいね！　より

【 気を高める１０の方法 】

１．人生を充実させると決意する

２．忙しくても幸せについて考える時間を作る

３．プラスの言葉、思考で生きる

４．人生の明確な夢や目標を探し、持つ

５．どんなことも楽しむための工夫をする

６．出来ないことにチャレンジする

７．人を助け、役に立つことをする

８．今、すでに幸せだと感謝する

９．自分も自分以外も改善案を探す

１０．人に何を言われようと自分らしく生きる

人生を充実させるために、今、目の前のやることを淡々と進める。
時間に追われることもあるが、幸せを感じる瞬間をたくさんもつ。
思い出、花を見る、人と笑いあう、ありがとうと伝える。
人生の目標や夢をイメージして、準備のための行動をして、前に進む。
何をしても楽しむことを考える。
出来ないことにチャレンジかあ。やりたいけれど今できないことってなんだろう。
やりたいことはやってきたから、何かあったら、またチャレンジだ。
人の心を軽くするような言葉かけや笑顔を差し上げたい。
食べたいものを食べ、眠りたいときにちょっと昼寝できる環境に感謝だ。
何事も完璧にはいかない。何かをすれば、課題が見えてくる。そこを改善していけば、思うような方向へ向かう。
人になんと言われようが気にしない。自分らしく生きるって、そういうこと。

すべてに感謝。