情報灯台、彩の松ちゃんが60歳からの若さと健康を追求する徒然日記。

愛と夢と金について、ホームページ情報灯台を通じて社会を見つめ生き方を考え、人生の真髄を追求する趣味の日記です。

熱中症予防に水風呂2回浸かる

2024-06-26 22:27:11 | Weblog
  昨日は、夏を思わせるような蒸し暑さとなったので、朝から外作業をしていても体温が上がっているのが分かる。暑いので昼につい缶ビールを飲んだが、蒸し暑いのは変わらない。なので体を冷やしたいが、我が家にはエアコンが無い、エアコンは部屋を冷やすため時間がかかるので、昨年から水風呂に入って体を冷やすことにしている。昨日も体を冷やさないでいると熱中症のリスクも高まると思い、急遽水風呂で冷やしたと . . . 本文を読む