暑くなると麺を食べることが多くなり、ご飯がお釜に残りがち。炊いておいた小豆とあわせて小豆粥でさっぱりとお昼を済ませました。煮物...

昨日、義父から朝顔が届きました。うれしい。そして、今日は七夕。古くは「乞巧奠（きっこうでん）...

白いパキッとしたコットンをざっくり織ったシャツ。ボトムは濃紺のブルージーン。足元には晒...

暑くなる前に掃除も兼ねて、キッチンの食糧収納棚の棚卸しです。BGMはこれ。仕方なくルーティンをこなす時に聞くのはこれ、グレゴリアンチャントなんですが、今日は気分的にもう少し明るくい...

あと数日で半年が終わりますねー。夏越の祓いに、茅の輪くぐりをするような方もいらっしゃることでしょう。さて、なんとなく知っているけどつい忘れちゃうような...

朝早く起きられたら、 とりあえず蛇口をひねってしばらく流す。 長い間の習慣だからそうして...

青梅が出盛りで、保存用の瓶がたくさん要り用になるので、今まで其処に入っていたもろもろ、果実酒やらなんやらを一升瓶に移し替えたり・・・あくせく、あくせく。私、コマネズミみたい...

大坂なおみ選手のうつ告白を受けてのセリーナ・ウィリアムズの言葉。 「気持ちが分かる。抱きしめたい。」 ...

前回のヨニイムドラの記事を読んで下さった方、本当にごめんなさい。ワークショップで行ったのは「ヨガ・ニドラ」でした。どうりでヨニイムドラの内容とは違うものでしたね(...

最近日ざしのつよいせいか、目の使い過ぎか、それとも別の理由か・・ のっ、脳がつかれるー。。。。 というわけで、コロナになってから参加するようになったオンラインヨガの教室で 「ヨ...