ツラいんですね。
明け方に七転八倒〰️
あしつったことなんて、人生でほとんどないのに。
そんなことが二日続き・・・
夜は靴下をはいてお布団に。
大好きなコーヒーはほどほどに、かわりに起きたらお白湯を
マグカップ一杯。
気がついたらお白湯をのむ。
時間の許す限り足のツボ押しと
足裏やふくらはぎ、脛に沿ったマッサージ。
①陽陵泉②大衝③行間④丘きょ
この辺が効きましたー😊
はじめはやみくもに押していたんですけどね、
だんだん痛いところ（ツボ？）がわかってきて。
これみんな、あとで本と照らし合わせてみたら、肝機能を高めるツボでした。
そんなに肝臓いためることしてないつもりだけどなー。
あとは立つときには足の裏全体でからだを支えることを意識。
いつの間にか偏っていたんですね。
そういえばバランスをとるのに手を使うことも多いな、という自覚はあったんです。
おしりのほっぺにもまるで力が入ってなかったです😥
そんなこんなでいつのまにか、治りました。
今回も漢方薬を試す機会を逸しました。
芍薬甘草湯はすごく効くと、周りではのんでいる人も多いんですけどね。
ツボを実感できたのがよかったかな(^^)
