おしりのシェイプアップ

みなさんこんにちは！昔のアイドル大好き！

ドーン山口です　今回はお腹周り・おしりの

シェイプアップ！ヒップウォークです

なかなか慣れるまではきついと感じるかもしれませんので

皆さんも自分の好きな歌にのせて

楽しくトレーニングしてください！



それでは、レッツトライ！ＧＯ！ＧＯ！
パーソナルトレーナー 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋 【おうちでフィットネス】（骨盤周りのシェイプアップ）