おはようございます。
『さて、一仕事するかな』と思いつつも、集中できない、カラダの動きが鈍い時に、手の指の使い方でカラダの動きを快適にしてあげましょう。
片方の手の親指と人差し指を軽く折り曲げてください。
適度な緊張がカラダにつくられて、動きやすくなります。
『さて、一仕事するかな』と思いつつも、集中できない、カラダの動きが鈍い時に、手の指の使い方でカラダの動きを快適にしてあげましょう。
片方の手の親指と人差し指を軽く折り曲げてください。
適度な緊張がカラダにつくられて、動きやすくなります。