11月26日の兄勉

うお～兄勉→兄弁間違えた

兄勉でも、いいな(^з^)-☆








下味を付けた豚肉ソテーにカラーピーマンとしめじを一緒に炒めました


毎日、アップするぞぉ

q(^-^q) p(^-^)q

11月27日の兄弁

おはようございます(^o^)

久しぶりのお弁当アップ

ははは～(((・・;)

アップ一度忘れると、ついつい(>_



今日は唐揚げがメイン

下味しっかりなので、ちょっと暗い色ですね


今日の兄弁

唐揚げ

れんこんとキャベツのカレー炒め

卵焼き

ギョニソケチャップ

さつま芋スティック揚げ

枝豆


今日も楽しく元気に過ごしましょう

＼(^o^)／