重い。

ヤバい。

時間が無くて駅までダッシュ！

重っ！！(^^;)

体が重い～～～～～。

体重増加したのは間違いない(*o*;)


運動は全くしないのに年末年始の暴飲暴食。

そりゃあ、確実に増えるしかない。

しかも人間の体は寒さに耐える為に脂肪を蓄積しようとするらしい。

だから、運動しなくて食べたら太るよね？

重い！！でも、

もう、エスカレーターなんかに乗ってられない！！

なりふり構わず、１段飛ばしで階段を駆け上がってセーフ♪

スカートじゃなくて良かった(笑)


わかってはいるんだけどなぁ～(^^;)

仕事帰りに寄って買っちゃうんだよね？

お菓子(^^;)



バジル好きにはたまらない♪
お酒のおともに♪



おお～～～！！
パイ好きにはたまらない♪
え～～～い！！
買ってしまえ(笑)



コパン♪
メイプルシュガー味が大好き♪



うぎゃ～～～(^0^;)
ガムなのに．．．．ガムなのに．．．．
怖すぎる～～～！！(T0T)
こんなに怖くする必要はあるのか？？？(^^;)



左はチョコレートフォンデュ♪

で、右はチョコレートのお菓子の家ですよ(^0^)/♪　作りたい～～～！！

これはバレンタインデーに子供たちにあげたら面白いかも？？？(*^^*)v


なんて、ワクワクしてるけど、体重増えてるんだよね～(^^;)

絶対に服のサイズは変えたくはない。

お気に入りの服が着れなくなるなんて．．．．．イ～～～ヤ～～～だぁ～～～！！(*0*;)

摂取カロリーに対して消費カロリーが少ない訳だけど、

私の場合は運動が苦手なので運動して消費カロリーを増やすつもりはない。

と、言う事は摂取カロリーを減らすんです。

間食はしない．．．．ご飯をおかゆに変える．．．．

野菜いっぱいの汁物(お味噌汁やスープ)から食べる．．．．．etc.


んんん？？？

お～っと！

なんだろこれは？



忍者めし～？？？

小腹がすいたらハードグミでしのぐ？？？

プロテイン入りのマッチョグレープ味と

クエン酸入りの梅かつお味。

そっか～～～！！

これで、小腹を．．．．．？？？

って、これは間食になるからダメや～～～ん(^^;)

でも、

今日はチョコのついたパイを買っちゃったから．．．．．

明日から(笑)


(*^^*)v