水分補給

久々に、練習以外の更新です。

この時期ある程度走ると、半端ないくらい汗をかきますよね～。そこで重要なのが水分補給。で、私が最近はまっている水分補給が・・・

 

イオンプライベートブランドのスポーツドリンク。

イオンのプライベートブランドだと、大丈夫か～って感じですが、これめちゃめちゃいいです。何がいいかって・・・・

①味がさっぱり

某スウェットや某りエスのように甘ったるくない。パッケージに偽りなしの本当にさっぱりです。ごくごくいけます。某は口がねばねばしたりしますが、そんなことはありません。

②成分はしっかり

でいて、ナトリウムなどの水分補給に適した成分はしっかり入っています。某スウェットより成分は少々少ないですが、ほぼ同程度レベルです。

③安い！

さすが、イオンのＰＢ。めちゃめちゃ安いです。２リットルで９８円。スポーツドリンクや粉末系を合わせてもこのコストパフォーマンスにはかないません。写真にある通り、私は箱買いです（笑）それでも６本（１２リットル）で６００円を切ります！

④カロリーが低い

やはり走る人にとって気になるのが、カロリー。なんと１００ｍｌあたり６kcalです。大手メーカーならノンカロリーと表示するレベルのカロリーの低さです。なのでごくごく飲んでも、カロリーが気になりません。

 

と、今のところ私にとってはいいことづくめのイオンのスポーツドリンク。当分ははまりそうです。

 

では、おやすみ～