16w後

前回から

-0.8kg

-0.5%

最大値からは

-9.85kg

実は前の週に

-10kgいきましたがね。

変動と慣らしを繰り返しですね。

数値はともかく

二の腕の振袖と

太ももバーンがなくなるのが目標。

そこに理想があるのではないか。