-2.9kg
-5.1%
縦線以降から
体重計が新しいのに変わってる。
新旧の体重計のギャップを考えるに、
先週とほとんど数値の変化なし。
赤が体脂肪率。
私は典型的な洋ナシ体型でして、
デコルテがほっそりする反面、
下腹部~太ももの、ガードルのあたりが、ボーンでして
スキニージーンズとか
レギンスとか
とても履けないのですよ。
ここからの減りはホント長期戦。
横ばいでもあせるな、自分。
まあ、今日はピザを食べるわけですが。
そんなわけで
三食食べてるし運動しっかりしてるんでご心配めされるな。
-5.1%
縦線以降から
体重計が新しいのに変わってる。
新旧の体重計のギャップを考えるに、
先週とほとんど数値の変化なし。
赤が体脂肪率。
私は典型的な洋ナシ体型でして、
デコルテがほっそりする反面、
下腹部~太ももの、ガードルのあたりが、ボーンでして
スキニージーンズとか
レギンスとか
とても履けないのですよ。
ここからの減りはホント長期戦。
横ばいでもあせるな、自分。
まあ、今日はピザを食べるわけですが。
そんなわけで
三食食べてるし運動しっかりしてるんでご心配めされるな。
先日の花見散歩
万歩計によると
23km歩いてた。
今職場の往復で
10km弱歩いてるから
特に苦もなく。
旅してた時
知らない街並みをぼーっと眺めながら
これからの自分への漠然とした不安を思いながら
ふらふらと歩き回って
結局何の答えも見つからず
疲れてなぜか充たされてたことを思い出す。
私にはこーゆーことが
最近なかったなと。
写真は花見時に見つけた店。
タの部分だけ
字がボロボロだなあと思いきや、、
万歩計によると
23km歩いてた。
今職場の往復で
10km弱歩いてるから
特に苦もなく。
旅してた時
知らない街並みをぼーっと眺めながら
これからの自分への漠然とした不安を思いながら
ふらふらと歩き回って
結局何の答えも見つからず
疲れてなぜか充たされてたことを思い出す。
私にはこーゆーことが
最近なかったなと。
写真は花見時に見つけた店。
タの部分だけ
字がボロボロだなあと思いきや、、
そろそろいちごの季節も終わりですかね。
ずーっと、安くなるの待ってて、
3パック500円によっしゃーとなり、
2パックは冷凍して
1パック分はジャムを作ってみた。
「きのう何食べた」読んでから
作ってみたかったのよねー。
でも、1パックでパン4~5枚分だから
すーぐ終わっちゃうんだけどさ。
作る途中で出てくるあくは、
シロップになるのでヨーグルトにかけたりして。
もう1回ぐらいイチゴ安売りくるかなー。
八百屋バンザイ
ずーっと、安くなるの待ってて、
3パック500円によっしゃーとなり、
2パックは冷凍して
1パック分はジャムを作ってみた。
「きのう何食べた」読んでから
作ってみたかったのよねー。
でも、1パックでパン4~5枚分だから
すーぐ終わっちゃうんだけどさ。
作る途中で出てくるあくは、
シロップになるのでヨーグルトにかけたりして。
もう1回ぐらいイチゴ安売りくるかなー。
八百屋バンザイ