昨日長谷寺へ9000歩歩いただけで、今日は筋肉痛。
フクラハギが痛い！
日頃歩かないとこういうことになる！
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近所の公民館前のキンシバイ
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- 定年後一日最低一万歩は歩こうと名前も「漫歩マン」と名乗り20年以上健康で過ごしましたが、寄る年波最近は次々と病魔に襲われて～～
まあ、ボチボチ頑張ろうと思っています。
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