体調管理をする

　倦怠感はなく、咳も出ませんが、体温を測ってみることにしました。
　考えてみると、平熱を知りません。
　体温計を使うのは、熱がありそうな時だけです。
　良かった、熱はないのか。
　そう思った時の体温が、果たして平熱だったのか。
　朝起きて、しばらくして測りました。
　いや、これは、想像していたのと違う。
　こんなに低いとは思わなかった。
　体温が低いのは、血の巡りが悪いからで、そのためにはスクワットなど足の筋肉を鍛えるのがいいのだ、早速開始！
　やはり体温を測って正解でした。