本日通院の日ナリ

本日は月に一度の病院の日です🏥

空いてます。

不必要な人は外出してないと言うことですね

先日まで足が痛くて

右膝が痛くて

ドッグランで犬に膝がっくんされたのですが、正面からぶつかられて、正面から逆方向にグキッとやりました。

歩くときにカクカクして、なんか痛いし、参ったなと思ってました

以前に膝が痛くなった時は股関節のストレッチを続けたら良くなったので、股関節のストレッチをやっていましたが・・

何かの拍子に正座しようとして、膝のところが浮腫んで正座しにくいことに気がつきました。

それからお風呂で膝裏のリンパのところを重点的に揉み解したら痛みが無くなりました。

よく分からないけど、ぶつけた事によってリンパの流れが阻害されてたのでしょうね~

とにかく膝痛良くなってよかったです、犬の散歩に、引っ張られたりすると転びそうになってましたから