アラインメント

「アラインメント」

あるいは

「アライメント」

ということをこのごろ

身に染みて感じています。

これは「つながり」とでもいえば

よいのでしょうか。

パーツとパーツがつながっている、

ということ。

身体で言えば

例えば首を捻ってしまって

痛い場合、

首の回りをマッサージするだけでなく

首は肩から腕、そして下半身、

足首あたりまでつながっているので

それを理解して体を調整する、

ということ。

体のパーツはそれだけでなく

ほかのパーツとつながっているんだな、

と身をもって感じています。

アラインメントが美しく

パーツとパーツが

あるべき位置、姿で連動していると

体に余計な負担が

かからないのでしょう。

そうありたいです。

丸子橋から武蔵小杉方面をのぞむ

 

丸子橋ゴルフ練習場

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

読書中

身体のことを知りたい、

骨、関節、筋肉、神経・・・

いろいろと知りたい、

と思い、さまざまな本を読んでいます。

只今読んでいるのは

こちら。

アスレチックトレーナーの

山本邦子さんの本です。

宮里藍選手のトレーナー

もなさっているそうです。

興味深く読んでおります。

 

丸子橋ゴルフ練習場の

「更衣室」、レッスンの後に

ちょっと着替えをしたいときに

便利です。

ぜひご利用ください。

 

丸子橋ゴルフ練習場