真夏に向けての体作り！

きのうはチャリ娘と漕ぎました。



メガネが引っかかり吊り目ちゃんになるチャリ娘。



さあ、準備完了！って手袋忘れとるで～！



すでに２５℃越えとるから、気合い入れて行くで～！

では、出発～！



太陽ジリジリで真夏並みの暑さじゃな～！



チャリ用の手袋が手が小さすぎて入らないので、
いまだに分厚い手袋使わんといけんな～。



水草を食むコイを見ながら、キコキコ軽快に漕ぎます。



松の枝で日陰になるので涼しいわ～！



少し遠回りして行ってみよ～！



はなぐり塚下でグビグビ休憩、プハ～生き返るぜ～！



吉備路自転車道に到着、ここは合体して乗りきるんじゃ～！



前日までカラッとしていたけど、ジメジメしてきたな～、
と思っているうちに無事保育園に到着！



いつもと反対の右手放しのバイバイでお友達に挨拶！
上手に出来ました～！



朝のチャリ娘走行距離６．８１キロ、
遠回りが効いたな！


そして夕方・・・・



あまりの暑さに、濡らした手拭いを首に巻き付け対策、

さあ、がんばって帰るで～！



カニ漕ぎでフラフラしていると川に落ちるで～！



吉備路自転車道に到着、チャリを漕いでいる人は
みんなダラダラ漕いでます、この温度じゃしょうがないわ～。



暑さだけでなく、黄砂も飛んでいるらしく夕焼け状態。



吉備津神社駐車場にてグビグビ休憩！



自販機に中国地方限定ジョージアがありました、
赤に金のコイで「ぶち」とあるので、もろに広島じゃな～！



マジメに漕いで、まもなくのんのんさんですよ～！



のんのんさんでおやつ休憩、どれにしますか？



チャリ娘はキットカット、私はアルフォート、
残ったパイの実はのんのんさんどうぞ～！



カバンの中に着替えでグルグル巻きで保存していたのに
チョコはドロドロになってました。



キットカットパワーで暑さを吹き飛ばし、無事家に到着、
ふい～、暑かったな～！



帰りの走行距離６．８１キロ、この日の合計１３．６２キロ

真夏の暑さを乗り切るには、この時期にいかに汗をかいておくか、
たくさん飲んで、いっぱい汗かいて、丈夫な体を作るんじゃ～！

ではまた


今日からヤクルト戦！マルキン堂のうまいホルモン食べようぜ～～～！！





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