上野御徒町

久しぶりに御徒町に行った。驚いたことに通りに面していた店がずいぶん変わっていた。

アメ横の通りもお店の内容がずいぶん変わっていた。食料品や鮮魚類を売る店が少なくなっていた。

相変わらず元気なのは「銀だこ」だった。ここのところあちこちに出店している。

びっくりしたのはＴシャツの無地が１８７円や１８４円で売っていたことだ。

一日一万歩

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シェイプアップ・メタボの講習会を受けた時、あなたはカロリーを取り過ぎている。
特に夜のアルコールを控えなさいと言われた。

また、揚げ物は週一回ぐらいにして、一日の摂取カロリーを１７００以下にしなさいと言われた。　　むりだ-----

運動も一日一万歩以上歩き、脈拍も１００～１２０程度でと指導を受けた。
ここのところ暑いので早や歩きは無理だが、いそいそと歩いている。

今日は「かかしコンクール」をやっている通りを歩いた。

　　　　

　　　　　　

時間駐車場で１０円パーキングというのを始めて見た。