軽いジョギングを再開して約2週間。
まだ、右膝の痛みは完全になくなっていないので、
平坦な道路をゆっくり走る程度しかできない。
2月の青梅マラソンを目標にしているのだが、
このペースだと間に合うのかな~
意外に長引いているな~と言うのが実感。
ここで無理しても仕方ないし、
年内は(あと3日しかないけど)このペース、
年明けから少しずつ上げていこうと思う。
まだ、右膝の痛みは完全になくなっていないので、
平坦な道路をゆっくり走る程度しかできない。
2月の青梅マラソンを目標にしているのだが、
このペースだと間に合うのかな~
意外に長引いているな~と言うのが実感。
ここで無理しても仕方ないし、
年内は(あと3日しかないけど)このペース、
年明けから少しずつ上げていこうと思う。