鰯雲と体重

5.55　今朝は肌寒さを感じない

　所々晴れ間がのぞく　朝日の下に少し鰯雲が見れた




日曜日は　いつもより少ない　赤のおばさん今日は青のトレーナー


この所　モズが周りで鳴き　飛び回っている　久しぶりカワセミ撮れる１回だけ



５㎏減ってから　変わらない　今週の歩行数

今朝　　　　８３９０歩　　　　１日前　　　８９４９歩
２日前　　　９５７６歩　　　　３日前　　１０４０２歩　
４日前　　１０８５０歩　　　　５日前　　　８５１０歩
６日前　　１０６２８歩　　　　７日前　　１２１３８歩


目標の残り５㎏　単純で考えると　もう一時間必要

朝行き交う中で１人いる　朝晩で３時間の人　肥えてない　元気だ

教えて貰おう秘訣を　私よりカワセミよく見てる　双眼鏡ポシェットに