大葉(青ジソ)にビックリ

　腰痛再発でも歩くのは出来る　で　午後から畑で畝作り

いくつか夏野菜を片付ける・トマト・キュウリ・シシトウ・ピーマン・

　ダイコンの植え付け準備で深く掘り小石を取り除く　けっこう大変

６時半過ぎまで頑張る　明日も畝作りが続く　腰の様子を見ながらの作業


　帰って食事をしながらＴＶを付ける　「ためしてガッテン」を見る

シソの効能をやっていた　昨日通路に生えた「大葉・青ジソ」を１０本処分

知らなかった「葉の裏側」の「宝石」収穫の仕方　香りの楽しみ方　等など

保存も水につけるだけで１ケ月持つ　「冷凍」は出来るかな


　明日早速「ソーメン」のツマで昼に大事に収穫して「ハサミ」で切って食べよう

まだあちこち勝手に生えて成長している「大葉」しばらく楽しめる

腰痛再発

　昨日から少し痛み出した腰痛　今朝目が開き寝返りをしようすると激しい痛みが

何とか我慢して立ち上がる　歩くのには少し痛みはあるが何とかゆっくり歩ける

　昨年は出なかったが一昨年の９月６日に発病　今年とまったく同じ日だった

今回で３回目の再発　前回のときは自己療法で４～５日で治っていた

前回の方法で少し頑張って見る