減量中 いつもより一品少ない朝食 ホ―レンソー具沢山の抜き菜汁 コンソメ味
もう一品は「卵３個のスクランブルエッグ」ケチャップで 体重３キロ減維持中
少し遅くなった落花生の種を蒔く 直播き 一ヶ所３粒で株間３５センチで８株
発芽しない予備で３号ポットに２個種蒔きして置く
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- 還暦を過ぎた親父です。呆け対策？でブログを始めようと思いつき、パソコン素人で時間の掛かる右手打ち。図書館と、教えてくれる「若い仲間」もいますので、先ずは身近な所から始めます。ご支援宜しく。
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