腰痛再発

昨日午後から　腰痛　寝返りをするのが痛くて大変　　

立ったり　座ったりも　我慢できるが　激痛が走る　　

立つのが大変だが　歩行は痛みが少なく忘れている

前回　同じ症状が出て　３日間ぐらいで収まった所の再発のようだ

ブログ書いた記憶があるので　探して見る・・・・・・・


　　前回は３月１１日始まり１５日まで続き回復　

　　１日３回風呂の追い炊き　温シップなどで頑張っていた


　　昨日の残り湯早速追い炊きで沸かして　今から温シップを始める




　　　　今　日　の　花

　
クヘア　１本の木から増えて８ヶ所で　紅白の小さなを沢山　咲かせている

　　小さなシジミ蝶が　蜜を吸いに　１０数匹毎日来ている