休肝日の夕食（月～木編）

先週の休肝日は４日（月）から７日（木）までの４日間で、目標通り達成できました。

今はまだ暑くないので、「今日は飲みたいなあ～」というのが出てきませんが、この先、暑い日に「あ～今日は飲みたいなあ～」というのが出て目標が達成できない日が出るかもしれませんね😊

なので、今のうちに休肝日のくせを付けるようにがんばろう！

では4日（月）の夕食から

メインは「ギョーザ」でした。

食材整理のために作った「煮物」もおいしかったです。

５日（火）

前日の煮物を卵で合えた「煮物卵とじ丼」です。

7日（水）

「しょうが焼き丼」ちょっと味が濃すぎてしょっぱかったです。

7日（木）

焼魚でした。「もうかさめ」です。骨がなくて全部食べれるので好きです。

さて来週は何が出てくるか？　楽しみです！