スタジオでヨガタイム 2020-04-01 17:03:00 | Weblog 今日はエフエムたいはく生放送「ほっとすてーしょん」📻先月からスタートしている番組内のコーナーヨガインストラクターびょんさんによる「びょんの今ここ、ヨガ日和」。10分のコーナー中、私も一緒にスタジオの中でヨガタイム😊中指で顔を下から突き上げるそれだけで筋が伸びて、すーっとした気持ちになれる✨✨ガチガチに固まった筋肉をほぐすってやっぱり大事なんだな✨✨このあと18時30分〜はコープ共済「あいチャンネル」(Datefm)です！お時間の合う方は是非😊✨
