こんにちは 鴻凛会です
下検地道場では セミの脱皮がよく見られます
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次の日には・・・・
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(ー_ー)!! どーーーーーん
うそです 違うセミです
なかなか頑張っているのだけど もうひと絞り脂肪がおちません
あと どうにか3Kg・・・・・!
もう少し涼しくなってから走ってみようかと思っています
走るのは苦手ですから 持続はしないと思いますが^_^;
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顔ぶれは決まってきました
今のところ 月曜日と特に木曜日は空きがありまーす!
私は特に 女性の入会を心待ちにしております♪
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秋が近付くにつれ トレーニングでもはじめてみようかな~・・と思ってませんか?
カラテでもキックボクシングでも ちょっとやってみたい方
見学はいつでも自由なので 是非立ち寄ってみてください(*^_^*)
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最近 超カッコいい男 流惺↑
返事は良くなってきてるし 大人でも身にこたえるパンチを打ちます・・^_^;
相変わらずな部分もありますが・・・ 期待は大きいです
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ポッシーと久しぶりのチュウキ
・・・の苦手な腹打ち・・・・
だいぶ 涼しい夜もありますが まだまだ残暑が続くでしょう
夏より冬が心配な道場です