鴻凜會★格闘技系スポーツクラブKRK

こちらはカラテ道場★鴻凛會のブログです。
空手とキックボクシングの練習風景などを紹介していきます!

ウォーキング大会

2011-09-19 10:29:16 | フォトとイラスト日記


   9月18日日曜日 福岡県田川郡赤村は源じいの森からのウォーキング大会に参加してきました

   

   雨では・・・?と心配しておりましたが なかなかの曇りの歩くには良い天気でした

   私達夫婦は15キロコースでしたので 行橋市までの片道コース

   足がないので 行きは姉に乗せていってもらい ゴールしてからはそのまま歩いて帰宅です

   去年の行橋~別府100キロウォークの後遺症がまだ治っていないので 15キロを選びました

   今回の参加者は96人だったそうです! 15キロコースは17人・・だったかな?


     
 


     本格的なスタイルで参加されてる方が随分いらしたので

     きっと 100キロウォークの練習で来ている人も多かったのではないでしょうか?

     「頑張るぞ!」×3を2セット連呼した後 出発です

     つきあたりを右に進むのは15キロと30キロのコースで

     左に進むのは45キロコースです



     出発早々おトイレに駆け込んだこの人↓のお陰で かなり後方に二人で取り残されました・・・

                    
 
     ちなみに旦那は 一人でまるでお散歩の延長のような格好でした

      


        

          平成ちくほう鉄道です★

   
 


      秋の晴れた日 コレを利用して鉄道の一日プチ旅をしようと考えてます♪




    ただひたすら今川沿いを歩く15キロ・・・

    ここまでの長い距離を歩いたのは本当に100キロ以来で久しぶりでした

    途中のコンビニで 不安そうに声をかけてきたおばちゃんと しばらく一緒に進みました

    その女性は一人で参加しており 自分が最後に取り残されたと思っていたようです

    色んな話をしつつ歩いてると 今度は一人のおじちゃんと出くわしました

    おじちゃんは脚が少々不自由なようで・・・

    その奥さんが とても心配そうにご自分の車で終始伴走されてました

    途中 散り散りになったのですが・・・・気になります・・・




    旦那は・というと 実はずっと早い段階から「飽きた」だの「まだ?」だの「脚痛い」だの・・・

            うるさーーーーーーーい・・・

      「おまえら・・よく100キロとか歩けたよね・・・ 変態やね・・・」
 
    と言われ 1年前を思い出しました



   

    

        100キロウォーク

          やまちん ふっちさん

            うちら 本当に良く頑張ったよね?

     この15キロの何倍だと思う?

     一昼夜かけて歩き続けたあのハードな挑戦が忘れられませんよね (私だけではないはず) 

     もう出たくない・と思いつつも 何故こんなにもこの時期ワクワクとするのでしょう?       
    
     何度も挑戦している人は きっとこんな気持ちなんでしょうね

     周りの人にかなりの迷惑と心配をかけたので もう出る事はない・・・

     そう決めたはずなのに ソワソワするのはどうして

     たった15キロなのに かなりキツイと感じた今回のウォーキング大会

     どれだけ私達が頑張って 力を振り絞ってあの距離を歩いたか・・・

        あんなにも頑張れたんだという事を 3人して忘れずにいようね







      さてさて やっとこさのゴールで待っていたのは 


        

         美味し~い おにぎり♪ 

       疲れた身体に 塩っけの効いたおにぎりが染みわたります

      ゴール地点で腰をおろし 食べた後に思うのは・・・・

             ここはゴールじゃない・・・

                 家まで歩いて帰らねば・・・



      Uターンしてしばらくすると あのおばちゃんとおじちゃんに会えました!

      かなり ゆっくりではありますが進んでいました!

      もうすぐそこだけど 何かあったら棄権も・と伝えましたが歩を進めると言ってました

             どこかで又逢いましょう         

     ゴール・・・出来たかな?     心配で何度も振り返りつつ・・・

      




             


         ↑こんなにもたくさんの戦利品です♪

      行きより 帰りの方がリュックが重かった・・・



    
       そしてびっくりしたのは 帰宅して少ししてからの大雨

      旦那の晴れ男っぷりに ツイてる私達に感謝

      45キロの人たちはずぶ濡れ・・・でしょうか?       

        

     
 

           

                           
    




           
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秋の気配

2011-09-13 16:43:28 | フォトとイラスト日記


    この前まで夜7時でも明るかったのに もうすっかり薄暗くなってきました

    練習始まる前でも ほらこの通り





    
            山の稜線が美しい 




    昨日時間があったので 道場の辺りを小一時間ほど歩いて散策



           なんとまぁ





    




             もう彼岸花が♪



        日中は残暑が厳しいですが 朝は涼しくて過ごしやすい



        そんななか 次の日曜日にウォーキング大会に参加して参ります!



              





         ・・・暑いんだろうな~・・・












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見学者

2011-09-10 19:54:14 | 格闘カラテ


   見学者がいらっしゃいました★


   その方は・・・・








            トーイのじーちゃん♪


      可愛い孫の頑張っている姿を見にいらっしゃいました(*^_^*)

     昨日は練習参加者が少ない方でしたが・・・

     トーイしか見えてないでしょうから・・・   ま いっか★





       

         最近 黄色帯になってなかなか逞しくなったトーイです
        

        ・・・よく見ると 孝の手がまたダラリとしています・・・

        パンチを撃つと 自分の手首を痛める孝・・・

        ほら・・・   そうなっているからだよ 
      
              



             



       試合に出る意気込みだった朋恵

       お父さんと相談して 結局見送りになりました

       いつか出るつもりなら 今のうちがいいのに・・・ 

       もう私は 朋恵とスパーリングするのも辛くなりました
 
       カラテとなると もう限界を感じています

       

             しかし


       トレーニングとなると まだまだ今からです!

       ちあきも30キロのベンチプレスをそろそろ上げれるようになる・・と聞きました

       ちあき(みゆきの可愛い妹♪)には負けられん~!

     トレーニングや栄養に関しては 出来れば旦那以上に詳しくなりたいんです

     一から勉強しなおして 健康作りは永~く続けていくつもりです 





  
  

     
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いつかはmini♪

2011-09-06 16:53:58 | フォトとイラスト日記


       私の大好きな車はminiクーパー♪


            



          日曜日 展示会(?)があったので西日本展示場まで見に行ってきました


      何台かのminiクーパーがズラリと・・・・♪


      

        黄色も良いっすね~★

                             

            いんや・・・赤も捨てがたい


   

       試乗まではしなかったけど 初めてminiに乗りこんでみました

       乗り心地は・・・

       いや・・・乗り心地を求めてはいけないのよね

       何度も何度も運転席や助手席 後部座席を乗ったり降りたり・・・

       今のうちに 乗っとけ乗っとけ♪

      



             ここからは 妄想です↓


        

       内装はこれに決めました!

       真っ黒な渋~い内装に 落ち着いた赤がポイントです

       高級な感じがして「私、成功したわっ!」という気分に浸れます

       
              

      ボディーカラーを 黄色にするか ブルーや赤にするか迷ったんだけど

      今からは この明るいブラウンが絶対映える!

      このブラウンでいこうと思います★ 

      4ドアもカッコいいんだけど 2ドアがやっぱり可愛いしね! 

      天井部分の白とフェンダーミラーの白が気に入っています

      

 

               ・・・・・・・




                    


            いつかはmini・・・・







  
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2011-09-01 16:49:21 | イラスト


      北九州です  朝は少しだけ過ごしやすくなったようです

      しかし残暑が厳しく 私より旦那の方がバテバテで心配・・・

      冷たいものを補給するより 季節の果物が良い




      


         ちょちょいのちょい・・・っと 簡単に桃を描いてみました(^_-)-☆

         桃に見えますでしょうか?

   


        冬には冬の・・・夏には夏の野菜や果物はやはり理にかなっている
     
        この時期の果物は 水分量が多くて甘くてとってもジューシーだ

        疲れてヘバッた身体にジュルジュルっとした桃は格別!

        ほとんどが水分なので 目立った栄養はさほどないのが桃らしい

        しかし全くないわけではないらしい

        食物繊維もしっかりあるし カリウムも豊富

        カリウムは血圧をさげてくれる作用があるから高血圧の人には嬉しい果物ね♪

     

       「黄金桃」っていうのを食べてみたんだけど(果肉が黄色です) ! 超美味しかった!


        
        夏バテ気味なので 大事をとって今日のトレーニングはお休みとなりました

        家でストレッチだけでもしなくちゃね







  

                            
  
 
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