夏が来たね

あ～・・・・・　　　暑いですねぇ・・・^_^;

　　　　　　九州北部　梅雨明けしたんでしょうねー

　　　　　「今年の夏は冷夏よねぇ」なんて会社で言ってたけど

　　　　　　しっかり夏は訪れました！　　　　やっぱり夏は暑いものです(*^^)v

　　　　　　



　　　　　　　　　



　　　　　　　晴れてはいるものの　台風の影響で変わりやすい夏空です






　　　
　　　　　　　　　さて　風が吹くとなると風通しがいい鴻凛会道場

　　　　　　　クーラーがまだ設置されていないので　窓・シャッター全開でやってます♪

　　　　　　　窓・もしくはシャッター全開の時はいつでも見学自由ですよ！

　　　　　　　ふらりとお立ち寄りください(*^_^*)




　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　先生は日々　子どもたちの熱量に負けじと頑張っております^_^;　

　　　　　　　　　　　　(・・・こんな暑いなか　子供ってどうして絡みついてくるのでしょうね？)

　　　　　　　　
　　　　　　　　　クーラー付く日はいつになることやら・・・

　　　　　　　　　まぁ　クーラーより先にしなきゃいけないコト盛りだくさんです(ー_ー)




　　　　　　　　　　　こんなホットな道場ですが^_^;　

　　　　　　　子供から大人まで　カラテやキックボクシング・トレーニングと頑張っています

　　　　　　　
　　　　　　　　

　　　　　　　　
　　　　　　　　そろそろ自動販売機も設置出来る予定です！　頼みますよ○田さんっ！(ToT)

　　　　　　　　　　水分足りなくなる事例が多く発生しております・・・！

　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　もうすぐ８月になろうとしております

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　皆さん　暑い毎日だからこそ良い汗かきましょう♪　

　　　　　　　　　女性の方も待ってますよ～(*^^)v
















　　　　
　　　　　　　




　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　

　
　　　　　　　　　　　　



　

KRK下検地道場 ぽっしー 2015 07 18

KRK下検地道場　ぽっしー　2015 07 18

変化、感じます

　　　　　　　ずっと重い・・と感じていた体重が３㎏くらい減りました(*^^)v

　　　　　トレーニングの成果・とも言えますが　食事をちょっと気を付けたのも良かったのでしょう

　　　　　４５Kgの体重キープ目指そうと思います。。。

　　　　　身体を見る限り　まだまだ絞れそうだし♪

　　　　　40代を過ぎるとどうしても代謝がおちてきます　　

　　　　　ウエイトトレーニング以外のメニューも取り入れなければね。。。


　　　　　　　　　　　　　自分の事ですが　第一の変化


　　　　　　　第二の変化は　颯司でしょう

　
　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　センスは良いのにもったいないと思っていましたが

　　　　　　　　　ここ数週間で　スパーが光っています☆

　　　　　　　いや・スパーから逃げていた印象でしたが　最近威風堂々としています

　　　　　　　自分の得意な部分が分かってきたのか？　なんか自信がついたのか？

　　　　　　　レバーに入ると　そりゃあ痛いので泣きますが^_^;

　　　　　　　すぐに泣きやみ　堂々としております

　　　　　　　彼の心の中で　なにか変化があったのでしようか？

　　　　　　　男らしさすら感じます！　　　　それで良いよ♪

　　　　　　　　・・・あとは強いパンチを打ち込めるようになれたら最高！

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　というわけで　トレーニング


　　　　　　　　　　　
　　　　　　　


　　　　　　　　　　　フォームは悪くはない

　　　　　　　　　　今からきっと大きく成長していくことでしよう♪

　　　　　　　　　　　　トレーニングは続けてほしい。。。








　　　　　　　　　　　　　そして『ほっしー』



　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　キック希望の高校生の中での一番乗り男

　　　　　　　　　早速　バンテ―ジの巻き方の練習。。。

　　　　　　　　　　　　・・・ちゃんと洗って干してね^_^;

　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　シャドーやミット　そして息上げを言われたままコナシテいきます

　　　　　　　　なかなか　ついてくるね。。

　　　　　　　　後日やってくるであろう他の高校生連中より　ひと足先にこなす濃密なメニュー

　　　　　　　　　この差は大きいよ

　　　　　　　　スピードも上がってきて　ますますソレっぽくなってきた

　　　　　　　　　　　　この数週間の変化は大きいよ

　　　　　　　　　　


　　　　　　　　一人ひとりが良い変化を成し遂げていければ良いね(*^^)v




　　　　　　　　　　　さて　来週は試合だ！


　　　　　　　　　　　　　どんな結果になるだろうね














　　　　



　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　
　　　　

2015・７月突入

　　　　ああっ！・・という間に７月突入いたしましたね^_^;

　　　　もう少ししたら夏休みではないですか？　　楽しみですね～

　　　　しかし今年は梅雨明けが遅い様で　７月中の梅雨明けは見込めないかもですね

　　　　それはそれで仕方ないので　それなりのことで楽しまなくてはね(*^^)v

　　　　

　　　　　　　さて　日曜日の試合結果ですが


　　　　　　とても残念な結果となりました

　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　緊張するのはわかりますけどね　　稽古に熱が入ってないのがそのまま結果に出ました

　　　　　　　　　　そんな感じです

　　　　　　　改めて　日ごろの稽古の積み重ねなのだな～・・と感じます

　　　　　　　しかし一人　拓海が準優勝出来ました

　　　　　　　そして妹の優莉が「努力賞」だったっけ？　　いただきましたよー♪

　　　　　　　おめでとうございまーす！

　　　　　　　　　しかし結果は結果・・　内容は良くはなかったかな・・・

　　　　　　　　　ほら見てごらん　　　　皆　そんな内容です
　
　　　　　　　仰志はよく稽古するし　さすが黄色帯と感じるこの頃ですが

　　　　　　　・・・・もう少しなので　もったいない！　　　次頑張れー！







　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　水曜日はこんな感じ↓


　　　　　　　



　　　　　　　　　　金曜日は　ちょっとゆる～く・・・


　　　　　　　　　　　ちょっと白帯メインな稽古です



　　　　　　　　　　　




　　　　　　　　　　　　・・・・白帯メインです・・・・^_^;






　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　爪はしっかり切っておくようにしてください！

　　　　　　　　　　　結構な怪我のもとです！








　　　　　　　　　　　　　　

　　　
　　　　　　　　　一応　子供さん向けの絵本やＤＶＤも若干ですがありまーす♪



　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　・・・・低学年には好評です・・・^_^;



　　　　　　　　しかし　決して走り回ったりして遊ばせないように保護者の方はお願いします！

　　　　　　　　傍では　トレーニング器具等　危ないものもありますので！



　　　　　　　　　　　　　　




　　　　　　　　　　　　こんなものが落ちてきたら大変です





　　　　　　　　　　





　　　　　　　　　　　　　そう　　トレーニングは基本的には大人な方のみでーす♪


　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　・・・・女性の方　お待ちしておりまーす（*^_^*）