旦那が 空手はじめたとき位の写真に目がとまりました
幼いし 若~い・・・・
このときは かなりガリガリでした

二十歳くらいですか? 弟と一緒に

白帯だよ・・・
突然 「空手はじめる」 と言われてびっくりしましたが・・・
私の世界に カラテの「カ」の字も無かったので 意味不明でした

さて・・・ 最近気になっているのが 自分の歩き方についてです
昨日も 歩いてて言われましたが どうやら逞しすぎるようです
・・・後背筋が邪魔で 腕が身体につかないのです!
分かってくださる方は 分かると思いますが・・・
脚も身体に沿って真っ直ぐ地面をかんでる様に立っているのでまるで「仁王立ち」
一応 女です・・・
しなやかに楚々として歩きたいものです・・・

・・・ウエイトトレーニングより ピラティスでコア鍛えたほうが良いのかしら?

なんか運動にも色々種類が多くて違いがイマイチ解りません
ピラティスとはどういう運動ですか
ピラティス・・・何と言えばいいのでしょう。
道具を一切使わず、自分の身体と呼吸を合わせて筋肉を意識しながらゆっくりひねったり伸ばしたり・・・。
説明できない・・・今度道場でやってみせます・・・