寒稽古

鴻凜會の 寒稽古(笑)↓



スクワットからの〜





お尻を落とさずに片足を上げる‼




ストーブに足を付けてはいけない‼


過酷なトレーニングでした(笑)(^w^)


あ キチンとこのあと稽古しましたよ







年末は27日まで
年明けは5日からとなります‼(^_^)v