風邪ひきさん多し(T-T)

風邪ひいてるひと…
インフルエンザの人 多いですね💦
早く暖かくなってほしいのですが
まだまだ寒い日が続きます！

今日から三日間くらいは積雪が心配💧


さて 先週の土曜日です！



あまりの寒さに ストーブの取り合いです！

火のまわりで暴れないでいただきたい




このあと キチンと稽古しましたよ！
画像ありませんが……(^-^;


そして第二部

泰輝が復活です！



柔術着を着せてみました♪
似合ってます！

ゆっくり身体慣らしていってね！




試合を決めた尚ちゃんの稽古後に
ちょっと寝技の稽古しました

かなり温まるらしいですよ♪


鴻凜会は空手道場です！
小学生〜 練習生募集中✌

トレーニング女子

鴻凜会です 昨日の様子(^-^)v

嫌がるMちゃんの画像をアップ🎵



ちゃんと 隠したんで(笑)

トレーニングはじめて 約3ヶ月目
来れるときにはなるたけ来て
コツコツ頑張ってます！
最近身体(特にお尻)が引き締まったと
相方さんと共に喜んでます♪
私も嬉しいー！

一番嫌い💦だというブルガリアンスクワット

もっと足を大きく前に踏み出してね(^^)



そして コウキ君
なかなか皆さんと会えません(;´д｀)！
来たときは いつも一人
今夜も勤務だそうで……
お疲れさまです！
昨日はヒロリンと一緒でした

ヒロリン……
痛めとる時は 無理せんでください💦








今日も頑張ります！

試合に向けて

鴻凜会です

３月にある試合の出場メンバーは
流惺 愛叶 そして尚輝の３人です

ある意味ベテランさんの流…



ちょっとダイエットせんと〜💦




一学年上やけど

自分より体重軽いユウマにおされてます💧

何だかんだ言いながらも頑張ってはいます

本人も納得の 良い試合になればなー❤



尚ちゃんはちょっと練習不足⤵
泰輝が 復帰するので盛り上がるかな？
センスは良い尚ちゃん
頑張れ！

愛叶の事はまた今度〜👋


鴻凜会では
特に小学生の練習生募集中〜！