雨の1日 炊事

都心は昨夜から小雨。朝から雨の1日。

湿度最高。なのであまり気温が低く感じなかった。

今朝はお弁当を作った。

炊事、毎日している方。献立はどうやって？

私はうちにある食材を組み合わせ考える。

必要な時、例えば餃子の皮は買う。

何に決めるまでが( 一一)

決まれば作ればいい。面倒さはあるが慣れてはいる。

年のわりに食べる方。お肉（魚は老眼で骨が見えないので✖）

日に１５０グラム以上は食べている。多いと３００。

最近は牛乳を５００ミリは飲もうと思っている。

明日は晴。