おいら、何もしないのに、体重落ちた。
ミーヤンは食事内容と量で減っている。体重は落ちたが、お腹は相変わらずだ。
これはスワッチ、羨ましいお腹、ドックランで走り回っているのだろう。２月末に見た時より、ずっとスマート。
一度のびた皮は減らないよ。身は軽くなったんだから。
さてわが身を振り返ると、膝の痛みもひき、昨日は午後にジムに行った。２日連続だ。
元気にマシンを動かし、終わった時にはコーチに「いいですね」と言われた。もう一つ「ストレッチをしっかりしましょうね」とも。
一応、しっかりストレッチをしたつもりだったが、今日は筋肉痛。膝も痛い気がして、３日連続は止めた。
明日が行かなくちゃ。
