アロマ&ハーブで元気UP

教室の案内や、オススメのアロマ・ペットアロマ&ハーブティー等を紹介して行きます。
よろしくお願いします。

ボデイケア用スクラブ

2011-05-05 16:00:00 | アロマ
シダーウッド 1滴
ラベンダー 2滴
マンダリン 1滴
天然塩 大さじ2
キャリアオイル 大さじ1

シダーウッドは収斂・殺菌消毒・皮膚をやわらかくする特性があります。
妊婦には使えません。

ラベンダーは新しい細胞の成長を促すとともに皮脂の分泌のバランスをとる効果を示す作用がありますので、大半の肌の状態に効果を発揮します。
妊娠3ヶ月までの妊婦には使えません。

マンダリンは全ての肌質に使え、細胞再生作用があります。
使用した後は強い日光や紫外線ライトに当たらないよう注意して下さい。

心を落ち着かせるブレンドオイル

2011-05-05 15:18:56 | アロマ
スパイクナード 2滴
フランキンセンス 1滴
ラベンダー 1滴
キャリアオイル 20ml

スパイクナードは心を鎮静させ、精神を安定させ、情緒を落ち着かせます。
神経の緊張・イライラ・不眠・不整脈・動悸に効用があります。

フランキンセンスは平静な感情をおこさせ、呼吸をスローダウンさせます。
心に元気を与え、心をなごませる効果をもたらします。
人をなぐさめ、ややリフレッシュさせる作用のために、すぎさったことに結び付いた不安な心理状態、強迫観念にとりつかれた心理状態を平常にもどすのに有益です。
妊娠3ヶ月までの妊婦には使えません。

ラベンダーは怒りを和らげ疲労困憊を回復させることによって、人生にいっそう穏やかにアプローチ出来るようにしてくれ、精神を浄化するとともにこれを緩和させるように思います。
中枢神経系のバランスをとる作用がありますから、躁鬱症的な状態の時にその価値を発揮します。
妊娠3ヶ月までの妊婦には使えません。

呼吸器系用芳香浴

2011-05-05 14:11:01 | アロマ
ニアウリ 2滴
ジュニパーベリー 2滴

アロマライト・デイフユーザーで焚きます。


ニアウリは呼吸器系に卓効を示し、胸部の各種感染症・気管支炎・結核・流感・肺炎・百日咳・喘息・副鼻腔炎・カタル・喉頭炎などの病気を治癒させる力を示します。

ジュニパーベリーは殺菌作用があり、風邪・インフルエンザ・感染症に効果的です。
子宮を刺激するので妊婦には使えません。
腎臓病の人にも使えません。

勇気をくれる練り香水

2011-05-05 13:04:29 | アロマ
アンジェリカルート 4滴
グレープフルーツ 2滴
ベンゾイン 4滴
ミツロウ 3g
スイートアーモンドオイル 15ml

アンジェリカルートは神経系を軽く刺激し、疲労困憊とストレスをスピーデイーに和らげてくれます。
バランス感覚を強化し、疲れた心と弱まった心臓とをよみがえらせるように思えます。
人を激励して、困難な問題に立ち向かう力を与えます。
使用した後は強い日光や紫外線ライトに当たらないよう注意して下さい。
妊婦には使えません。

グレープフルーツは全般的な高揚効果・賦活効果がありますので、ストレス状態にあるときに価値を発揮します。
躁鬱症状を安定化させるという評判があるところから、中枢神経系のバランスをとる作用を示すものと考えられます。
幸福感を与え、軽い催眠効果をあらわすといいます。
使用した後は強い日光や紫外線ライトに当たらないよう注意して下さい。

ベンゾインは神経系に鎮静作用を発揮するので、緊張とストレスの緩和剤になります。
悲しんでいる人・孤独な人・抑うつ的な人になぐさめをもたらしてくれます。
気苦労を取り去り、じっくりと自信をもたせ、消耗しきった情緒的な状態、心理的状態を楽にします。


手首・耳の後ろに付けて下さい。

元気を持続させる芳香浴

2011-05-05 11:00:00 | アロマ
シトロネラ 2滴
スペアミント 1滴
ブラックペッパー 1滴

アロマライト・デイフユーザーで焚きます。


シトロネラは心にたいして浄化・高揚効果があり、抑うつ的な気分を明るくすることが出来ます。

スペアミントは疲れた心を刺激します。
妊婦・ホメオパシーのレメデイと併用しないで下さい。

ブラックペッパーはとても刺激作用が強く、神経と心を強化します。
フラストレーションをおこしている場合にスタミナを与え、物事に冷淡になったときに心を温めます。