安眠用芳香浴

ベルガモット ２滴
ラベンダー ２滴
ローズオットー １滴

アロマライト・デイフユーザーで焚きます。


ベルガモットは心を鎮静させるとともに高揚させる性質があり、不安症・抑うつ症・神経の緊張にすばらしい効き目があります。
冷却し、リフレッシュさせる特性があるため、交感神経系の活動を鎮めることによって、怒りの気持ちとフラストレーションとを和らげるように思います。

ラベンダーは心臓を鎮静させる作用があることから、高い血圧を下げ、心拍を鎮めます。
不眠症を効果的に治すことは長い間知られてきました。
妊娠３ヶ月までの妊婦には使えません。

ローズオットーは情緒にたいして緩和作用を示し、特に抑うつ・悲嘆・嫉妬・恨みといった感情をほぐすのに効果があります。
心を明るく高揚させ、神経の緊張とストレスを和らげます。
とりわけ女性的な精油であることは確かで、女性に自分自身にたいする肯定的な感情を抱かせます。
３６週までの妊婦には使えません。
３６週になれば出産に備えて子宮を強くする目的に使えます。

幸せを感じるスプレー

シナモンリーフ ３滴
ジャスミン ３滴
フランキンセンス ９滴
ウオッカ ５ml
精製水 ４５ml

シナモンリーフは衰弱し、抑うつ的な疲弊しきった状態やそうした気分の場合に、すばらしい効果をあらわします。
妊婦には使えません。

ジャスミンは重い抑うつ症にたいして価値のある薬剤になります。
神経を鎮静させるとともに情緒にたいして加温性があり、積極的な自信感を生み出します。
妊娠初期の場合は使わない方が無難です。

フランキンセンスは平静な感情をおこさせ、呼吸をスローダウンさせます。
心に元気を与え、心をなごませる効果をもたらします。
人をなぐさめ、ややリフレッシュさせる作用のために、すぎさったことに結び付いた不安な心理状態、強迫観念にとりつかれた心理状態を平常にもどすのに有益です。
妊娠３ヶ月までの妊婦には使えません。

よく振ってから使用して下さい。

肩凝り用バスソルト

ジュニパーベリー １滴
ラベンダー ２滴
ニアウリ １滴
死海の塩 大さじ４

ジュニパーベリーは尿酸を排泄するのを助けますので、関節炎・リウマチ・痛風・座骨神経痛の場合に役立ちます。
一般に手足を強化し、手足を動かすのが困難だったり、動きがこわばっていたりする時に、痛みを和らげるのを助けます。
子宮を刺激するので妊婦には使えません。
腎臓病の人にも使えません。

ラベンダーは痛みを和らげる特性があるために、筋肉の痙縮を治すのに有効です。
捻挫・筋違い・リウマチの鋭い痛みにも効き目があります。
妊娠３ヶ月までの妊婦には使えません。

ニアウリは痛みを和らげる特性があり、リウマチ・神経痛にもある程度助けになると思います。


よく混ぜてから使用して下さい。

ダイエット用ブレンドオイル

ゼラニウム ２滴
テイートリー １滴
フエンネル １滴
スイートアーモンドオイル ２０ml

ゼラニウムは利尿特性があり、身体全体の排泄がうまくいかず、体内に滞留が生じた時に非常に効果的です。
妊娠３ヶ月を過ぎた妊婦には低濃度で用いることも出来ます。
ガンの女性・乳ガン・卵巣ガンの場合は使用出来ません。

テイートリーは強力な殺菌消毒力を持つ精油で、身体から毒素を汗として排出させます。

フエンネルは非常に優れた身体の浄化剤で、体内から食べ過ぎやアルコール飲料の摂取のしすぎによって生じた毒素を取り除きます。
食事の量を減らすのにも役に立ちます。
利尿作用を通じてセルライトを散らせるのにも有効だと思います。
妊婦・てんかんの持病がある人・エストロゲン依存症のガン患者・子宮内膜症の人は使えません。

虫刺されクリーム

カモミールジャーマン １滴
テイートリー １滴
ラベンダー ２滴
ミツロウ ３g
ローズヒップオイル １５ml

カモミールジャーマンは皮膚炎・にきび・疱疹・やけど・炎症をおこした創傷・過敏肌・アレルギー症状全般に役立ちます。
乾燥して痒みがある肌に効き目があり、腫脹を好転させ、組織を強めます。

テイートリーは極めて浄化力が強く、感染症をおこした創傷・おでき・ようの膿を減少させます。
虫刺されで生じる発疹にいたる痒み全般に効きます。

ラベンダーは殺菌・消毒・消炎作用があり、真菌の増殖・腫脹・瘢痕をいずれも最小限におさえるともいいます。
妊娠３ヶ月までの妊婦には使えません。