アロマ&ハーブで元気UP

教室の案内や、オススメのアロマ・ペットアロマ&ハーブティー等を紹介して行きます。
よろしくお願いします。

安眠用芳香浴

2011-05-16 22:54:42 | アロマ
ベンゾイン 1滴
ラベンダー 2滴
プチグレン 1滴

アロマライト・デイフユーザーで焚きます。


ベンゾインは鎮静作用を発揮するので、緊張とストレスの緩和剤になります。

ラベンダーは心臓を鎮静させる作用があることから、高い血圧を下げ、心拍を鎮めます。
不眠症を効果的に治すことは長い間知られてきました。
妊娠3ヶ月までの妊婦には使えません。

プチグレンは神経系の鎮静剤として作用します。
リラックス特性があり、心拍の亢進や不眠症を助けるものになります。

仕事中に疲れたときに

2011-05-16 16:37:09 | アロマ
ハンカチにテイートリーを1滴、たらします。

疲れた心を刺激してくれます。


これでも足りないときには、ユーカリを1滴プラスします。

頭がすっきりしますよ!!

ホメオパシーのレメデイを摂取している場合は、ユーカリは使えません。

デオドラントパウダー

2011-05-16 13:21:17 | アロマ
レモン 6滴
ローズマリー 4滴
コーンスターチ 大さじ2
カオリン 大さじ1

レモンは収斂作用があり、脂っぽい肌を洗浄します。
リフレッシュさせてくれます。

ローズマリーは収斂作用があり、皮膚炎に有効です。
妊婦・高血圧の人・てんかん患者には使えません。


よく混ぜてから使用して下さい。