落ち込んだ時の芳香浴

スイートオレンジ ２滴
ローズオットー １滴
ライム １滴
リツエアクベバ １滴

アロマライト・デイフユーザーで焚きます。


スイートオレンジは考え方が暗くなったり、抑うつ的な気分になったりした時に、心に小さな陽光をひろげる力があります。
建設的な物の見方をさせてくれるようにし、緊張とストレスをはらいさります。
物事にうんざりしたり、エネルギーがなくなったりした時に、気分を明るくよみがえらせます。

ローズオットーは情緒にたいして緩和作用を示し、特に抑うつ・悲嘆・嫉妬・恨みといった感情をほぐすのに効果があります。
心を明るく高揚させ、神経の緊張とストレスを和らげます。
とりわけ女性的な精油であることは確かで、女性に自分自身にたいする肯定的な感情を抱かせます。
３６週までの妊婦には使えません。
３６週になれば出産に備えて子宮を強くする目的に使えます。

ライムは心を活気つ゛け刺激する力が非常に強いものです。
とりわけ感情が鈍麻したり、不安におびえたり、抑うつにとりつかれた時に有効です。
疲れた心をリフレッシュし、明るく高揚させます。

リツエアクベバは非常に気分を高揚させ、刺激します。
太陽が輝きわたるような雰囲気を作り出すといった感じです。

ザ・コラーゲン

毎日、飲んでます。


良い結果が出れば嬉しいです

まとめ買い

６本セット


こちらも買いました。

DHC

初めて使います。


洗顔は、石鹸タイプが好きです。

ストレス用芳香浴

タンジェリン ２滴
イランイラン １滴
アミリス １滴

アロマライト・デイフユーザーで焚きます。


タンジェリンは神経系を緩和させる効果があることから、ストレスと緊張にとても役立ってくれます。

イランイランはアドレナリンの流出を抑制し、神経系をリラックスさせ、喜びの感情をもたらしますので、興奮した状態のときに卓効を奏します。
怒り・不安・ショック・パニック・恐怖のそれぞれの感情をときほぐす力をあらわします。

アミリスは神経の緊張を和らげるのに有効であるように思われます。