アロマ&ハーブで元気UP

教室の案内や、オススメのアロマ・ペットアロマ&ハーブティー等を紹介して行きます。
よろしくお願いします。

眠気覚ましスプレー

2011-05-11 16:31:40 | アロマ
サイプレス 6滴
スペアミント 2滴
タイム 2滴
パイン 5滴
ウオッカ 5ml
精製水 45ml

サイプレスはデオドラント・制汗作用があります。
精神浄化・心労・ストレスに効果があります。
妊婦には使えません。

スペアミントは疲れた心を刺激します。
妊婦・ホメオパシーのレメデイと併用しないで下さい。

タイムは神経を強壮にし、脳細胞を活性化して、記憶力と集中力を向上させます。
消沈した意気を高め、疲弊した気分を明るく元気つ゛け、抑うつと闘います。
妊婦・高血圧の人は使えません。

パインは感情が弱々しくなったとき・衰弱したとき・精神的に疲労したときに有益です。
心をリフレッシュさせてくれます。


よく振ってから使用して下さい。

腰痛用ブレンドオイル

2011-05-11 15:05:34 | アロマ
ジンジャー 1滴
メリッサ 1滴
ラベンダー 2滴
キャリアオイル 20ml

ジンジャーは鎮痛特性があり、関節炎とリウマチの苦痛を和らげ、こむらがえり・捻挫・とりわけ下背部の筋肉の痙縮の痛みを鎮めます。

メリッサは鎮静作用があり、循環器系に働きかけ高い血圧を下げ、心拍をスローダウンさせ、この系が刺激されすぎているところで有益な作用を示します。
心臓にとって一般によい強壮剤となり、痙縮と疲労とに役立ちます。
妊婦には使えません。

ラベンダーは痛みを和らげる特性があるために、筋肉の痙縮を治すのに有効です。
捻挫・筋ちがい・リウマチの鋭い痛みにも効き目があります。
妊娠3ヶ月までの妊婦には使えません。

ダイエット用ブレンドオイル

2011-05-11 14:06:32 | アロマ
イランイラン 1滴
グレープフルーツ 2滴
プチグレン 1滴
キャリアオイル 20ml

イランイランは皮脂の分泌のバランスをよくする作用があり、脂性肌・乾燥肌にも有効です。

グレープフルーツは肥満と体内の水分滞留との解消に効き目があり、利尿特性があることからセルライトを好転させるのにも役立ちます。
体重を減少させるための食生活の一助として、胆汁の分泌を刺激して脂肪の消化を促します。
使用した後は強い日光や紫外線ライトに当たらないよう注意して下さい。

プチグレンはデオドラント特性があり、身体をリフレッシュさせ、よみがえらせます。

リラックス用芳香浴

2011-05-11 13:13:58 | アロマ
アンジェリカルート 1滴
ネロリ 1滴
ラベンダー 2滴

アロマライト・デイフユーザーで焚きます。


アンジェリカルートは神経系を軽く刺激し、疲労困憊とストレスをスピーデイーに和らげてくれます。
バランス感覚を強化し、疲れた心と弱まった心臓とをよみがえらせるように思えます。
人を激励して困難な問題に立ち向かう力を与えます。
妊婦には使えません。

ネロリは慢性的な不安症・抑うつ症を軽快させ、ストレスを減少させるといわれます。
極度に興奮した状態の時、ヒステリーをおこした時、ショックを受けた時に気分を鎮めます。
平和な感情を浸透させます。

ラベンダーは怒りを和らげ疲労困憊を回復させることによって、人生にいっそう穏やかにアプローチ出来るようにしてくれ、精神を浄化するとともにこれを緩和させるように思います。
中枢神経系のバランスをとる作用があり、躁鬱症的な状態の時にその価値を発揮します。
妊娠3ヶ月までの妊婦には使えません。

柑橘系フルーツの練り香水

2011-05-11 11:04:10 | アロマ
プレゼント用として作ったものです。

スイートオレンジ 2滴
ベルガモット 2滴
マンダリン 3滴
タンジェリン 2滴
レモン 3滴
グレープフルーツ 3滴
ミツロウ 3g
キャリアオイル 10ml

耳の後ろ・うなじ・胸元・手首につけて下さい。
日光に当たらないよう注意して下さい。


リフレッシュ・気分が明るくなりますよ。