アロマ&ハーブで元気UP

教室の案内や、オススメのアロマ・ペットアロマ&ハーブティー等を紹介して行きます。
よろしくお願いします。

元気を回復するブレンドオイル

2011-06-22 22:49:12 | アロマ
コリアンダー 1滴
ピメント 1滴
ミルラ 2滴
キャリアオイル 20ml


コリアンダーは心に対して刺激作用を示します。
特に無気力なとき・精神的に疲労しているとき・神経衰弱になっているときに効果があります。
気分を高揚させリフレッシュさせる力があり、記憶力を増進させ、めまいを好転させます。


ピメントは感情が冷え、気力が失われた時に情緒に対して加温作用を発揮します。
精神的に疲労困憊した状態にあるとき、心を元気づけ、明るく高めてくれます。


ミルラは気力が衰えたと感じたり、無気力になったり、気持ちを鼓舞するものがないと思えたりするときに、心を明るく高める作用があります。
妊婦には使えません。

安眠用芳香浴

2011-06-22 18:05:34 | アロマ
ラベンダー 2滴
マートル 2滴


アロマライト・ディフューザーで焚きます。




ラベンダーは心臓を鎮静させる作用があることから、高い血圧を下げ、心拍を鎮めます。
不眠症を効果的に治すことは長い間知られてきました。
妊娠3ヶ月までの妊婦には使えません。



マートルは鎮静特性がありますから、安らかな眠りを促します。

便秘用ブレンドオイル

2011-06-22 17:14:15 | アロマ
ディル 2滴
スイートオレンジ 2滴
キャリアオイル 20ml


ディルは大人の消化障害には有益で、鼓脹を緩和させ、便秘を治します。
妊婦には使えません。


スイートオレンジは胃に対して非常に強力な鎮静作用を発揮し、特に神経質な状態での胃に効果を示し、いわゆる胸騒ぎを鎮めます。
肉体的な病気にも役立ち、下痢や便秘のような腸の不調をよくします。

暑い日の涼しいローション

2011-06-22 16:43:43 | アロマ
ペパーミント 10滴
グリセリン 50ml


ペパーミントは冷却作用を発揮し、かゆみ・炎症・日焼けのしすぎを和らげます。
妊婦・ホメオパシーのレメディを摂取している人は使えません。
てんかん患者・心臓病の既往症がある場合も使えません。



入浴後、ぬれた状態の身体にぬって下さい。
その後、タオルで拭き取って下さい。