ぎっくり腰 2011-03-08 12:27:07 | Weblog 昨日から少し腰に違和感を感じていたのですが、今朝無料な姿勢で物を持とうとした瞬間やっぱり来てしまいました。 １０年くらい前には時々なっていたのですが、腹筋運動をすると良いと聞いて続けていたらならなくなっていたのです。 そういえばもう何年も腹筋なんてしていません！ 腰が治ったらまたしなくては！
