腰が痛い週末

おはようございます

水曜日から腰が痛いのです　　

重たいものを持ったのではなく

仕事が休みだった水曜日に

ゴロゴロしすぎたのです

そして

急に起あがろうとしたときに

背中の筋から腰にかけて

ピキッ

それから痛いのです

自分が悪いわけです

この土日も痛い

電気が走るような痛さがやってこないように気をつけて過ごしています

土日は夫が洗濯とかしてくれました

だいぶん良くなりましたがね

気を付けねばと思いました