明日からは３月だね

明日から３月だね～～

今日は寒かったけど春はそこまでやって来てるんだ

庭のパンジーも２まわり大きくなっていました

年末に植えたときは小さくて

寒さにたえて成長してくれました

嬉しいな～～

花を見ていたら元気になりそうな感じがします

季節の変わり目

体が重くてしんどいですね

夜はお陰でぐっすりと眠ることができます

これだけが感謝

相変わらず桜の蕾はまだ固そう

もう少し暖かくなったら膨らんでくるのかな⁉️

しばらく毎日観察していきます

昨年の桜

こんな感じで咲き始めますよ

たのしみです

衝動買いの件 ただ数十分暑かったから

外回りの仕事

コートも羽織らず マフラーもせず

傘だけさして

事務所にもどった時点でからだはメチャクチャ冷えていて

ああ～～さむい

ガタガタブルブル




外回りの前

事務局の暖房はガンガンきいて

暑すぎなくらい



今朝、迷った服装

ハイネックの厚手のモフモフセーター

事務所に半時間いただけで

暑い

ハイネックのセーター暑すぎ

首もとに圧迫感


外回りのついでにすぐに横にあるコープさんに立ち寄り

20%引きの薄手のセーターを買いました


しかし

しかし

外回りの仕事で体は冷えちゃいましてね

外に出るときに事務所の暖房は消していったから

事務所も冷え冷え

この買ったセーター‥……

着替える気持ち‥……ゼロ


無駄な買いもんしたのよね😱😱

暖かい言葉

ああ～～さむ～～い

昨日までの暖かさ

消えちゃいました‼️

冷たい雨

外回りのお仕事をしてきましたが‥……

メチャクチャ寒い‼️

ひえ～～


出会った知り合いのご高齢のご夫妻に

風邪引かないようにしなさいねって言って頂いた

ありがとうございます、お二方も体調気を付けてくださいね

笑みが互いに溢れる

優しい方々だな

その言葉に心はホッコリ暖かい


感謝

頭でっかちになってはいけない

先週の慢性腎臓病のセミナーに行って以来、どうも食事を作るのが苦痛です

私たち夫婦は腎臓は全く異常なしなのだ

夫の病気セミナー好きが高じてそりゃああっちこっち行きます

脳梗塞、ゲノム治療、まあほんまにいろいろ

頭ばっかりでかくなって

私は反対に怖くなります

先だっての慢性腎臓病

加齢によって止めることはできない腎臓の劣化

だから気を付けましょう、食事

塩分、カリュウム、リン

取りすぎ注意

主婦としてそういうのを聞いたらどうすれば良いのか悩みます

これからは塩分も気を付けないと夫からも言われたら‥……

我が家はもともと薄味で塩分は控えめです

これよりももっとか‥……‥……

塩分を考えたら洋食のほうが良いそうです

朝ごはん、ご飯の人はパン食が良いそうです

全体的に和食を推奨している昨今

私の頭のなかは今まで整頓されていた引き出しがグチャグチャになりました


何をつくったらよいのか分かりません

せっかく胃カメラ飲んで異常なしとの結果を頂いたけど、胃が痛くなりました

もう、私は病気のセミナーには行きません

異常のない人はほどほどにすれば良いと思う

偏りのないバランスのとれた食事で良いと思うんだ

全体的に薄味でご飯もパンも卵もなんでもほどほどに食べたら良いんだよ

最先端治療も良いけど

なんでも
ほどほどです

気分がすぐれない日々

２月に入ってから気分がすぐれません

倦怠感があり、すぐに疲れてしまうのです

たぶん

２月は検査ばかりで草臥れたんだとおもいます

検査は異常なしでしたので安心しましたが

歳をとると疲れはなかなかとるのに日数がかかります

嫌なことがあったり嫌な人と会わねばならないときその前から顔が曇ります

心の中に何とも言えない締め付け感があります

嫌なことはとことん心が否定します

何故だろうなって‥……

季節の変わり目やからかもしれません

皆さんも気を付けてくださいね🎵

庭に黄色いお花が咲きそうです

ゴールデンクラッカーかな～～って思うのですが‥……

楽しみです