36W3d 食欲に襲われるの巻

あかちゃんに会えるまであと25日

妊娠10ヶ月になり、赤ちゃんも少しずつ下がってきてくれて、
ホントにあと少し！

ところが今になって、食欲が・・・
すごいんです

自分でも怖くって、毎日同じ時間に体重計に乗っていますが、
日々着々と増加してます。

友達が妊娠10ヶ月で、急に何でもおいしくなって、
５ｋｇ増えたという話を笑って聞いていたのですが、
これ、他人事じゃないよ～
全く笑えません。

その友達は、体重が増えすぎたせいで、妊娠線が2本もお腹に出来ただけでなく、
首の後ろにまで肉がついたとか
どうにも止められない食欲だったと言っていました。

確かにここ数日の私の食欲も、とどまるところを知りません。
お昼ごはんを食べたばかりなのに、すぐにおやつが食べたくなって、
我慢しようとTVを見ていても、気がつくとおやつのことを考えているぐらい。

お買い物に行く時は、すぐに食べてしまうのが分かっているので
あめを買う程度で、おやつは極力買わないようにしています。

お散歩も出来る限りしていますが、なんせ食べてる量が多いので、
お散歩で消費できるカロリーなんて微々たるもの。
でも、出産に必要な体力と筋力UPの為に歩いてます。
これからもがんばるぞ～

もしかしたら、おやつを我慢しようとしてるのが、
かえってこの食欲増進につながってるのかなぁ??
試しに今日、ちょくちょくつまめるような小さなおやつを買ってみます。
間違っても一日で全部食べたりなんてダメだからね!!(←自分に言い聞かせている)

この食欲に打ち勝つのに、何か良い方法をご存知でしたら、
是非教えてください！お願いします★○o:*。゜。(・エ・。`人)。゜。:..。o○☆