ぎゃっ。

忙しさにかまけて、体重を気にしてなかったら、がっつり増えてました(￣▽￣;)

明日からはちゃんと体重を測って、ダイエット頑張ります。せっかく一時期減ったのにな(>_<)測らないとダメですね～。代わりに筋肉量少し減ってるから、なるべくたくさん歩きます！将来、寝たきりになるのは嫌なので、本気で頑張ります。

12月は、ちょっと外食が増えるので、カロリー低めのメニューを選ぶようにもしよう。

なんか、まだ11月なのに、来年の目標が決まってしまったよ……(万年ダイエットかも)。





本日もご訪問者様に感謝(*^^*)






☆昨日、我が家にもマイナンバーとやらが来ました。で、これもコピーして非常用持ち出し袋に入れておいた方がいいのかしら……。どうせなら、災害時に何か役立つ機能をつけておいてほしいわ。

あ、そうそう。紛失してしまったので、非常用のホイッスルを100均で買いました。災害時、緊急時のための連絡先を記入したカードを内部に収納できるホイッスルが売ってましたので、皆さんも良かったらぜひ。









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