人間の身体の中人は「ホメオスタシス・恒常性が存在する。
外部・内部環境変化をいち早く捉え、神経・免疫・内分泌等が作用し
体内をある一定の状態に保つことが出来る。
WHOによる健康の定義には「健康とは身体的・精神的・社会的にも
安寧な状態であり、単に疾病や虚弱出ない状態ではない。」
最近ではスピリチュアルも追加されるとかされないとか・・・
体温調節などはその代表で身体の温度をある一定の状況に保つ。
これってすごいことなんですよね。
精神的なこともそうで上司に注意・指導を受けて「けちょんけちょん」に
打ちのめされたとき、ある人は同僚・彼女・彼氏の言葉に救われたりある人は
本に書いてある深い言葉に救われる・・・ある一定の涙や怒りを出すとあとは沈静化される
のを静かに待つ・・・次はめらめらと芽が息吹くように頭をもたげ、回復に繫がる。
精神の恒常性です。
楽天家といわれる人はポジティブ・・・その恒常性の動きが超早いのかな
いいことですね。なかなか
今日はこれでおしまいです。今からお風呂に入って
明日の一日の動きを考えて・・・寝ます。
おやすみなさい
