数年越しの高脂血症、異常脂質症が改善

何年前からか分からないが最低でも4年前位から健康診断書に必ず、
高脂血症、異常脂質症の文字が記載されていた。

判定区分は再検査だが、一度も再検査したことはない。

1年前位から牛乳を豆乳ししたり砂糖をやめてパルスイートにしたりと食生活の改善をしている。

その結果、今回久々に高脂血症、異常脂質症なる記載なし。

基準値１４９以下の中性脂肪も今まで１６３あったものが今回は７０と半分以下となっている。

判定区分は経過観測とDからCへ1ランクアップした。

悪玉コレステロールが軽度の高値となっているので今度はこのLDLを減らすべく対策を考えないと。。。

一番手っ取り早いのはダイエットのようだ