糖尿病の食事…夏野菜いっぱい入れてドライカレー

ちょっとくたびれたナスとか気になって

野菜やたくさん入れたドライカレーを作りました、、

これならご飯最小限にしても

野菜をたくさん食べられる！

お昼ご飯を豆腐を一丁と玄米ご飯少しにしたので

夜は野菜をしっかり食べなくちゃ。

少々古くなったベーコンも入れて味は少し濃いめ

カレールーは少なめ

スパイスは多めに。