プリズン・ブレイク

先日、ドラマでやってる「ランナウェイ」を途中から見てたんですが、


あのドラマのファンの方には失礼ですがあまりにありえないストーリすぎて


途中で見るのやめたんですが。。。


なんか、あれみてから脱獄系のドラマ見たくなったんですよね。


となれば海外ドラマの「プリンズン・ブレイク」しかない！！


で、ちょうど、今日からツタヤで旧作レンタル\100なんてしてくれてるから


さっそく2本ほど借りました。


おもしろければ一気に借りてみる予定。


さきほど1話目みてたんですが、やばいです！！！


はやくもハマりそうな展開です。


そういえば「24」も最終シーズンまだ見てなかったなぁ～


あれも年末年始に一気に借りてみようかな。

ダイエット！！お腹の贅肉さようなら～

実は11月はじめぐらいから毎日夜中に30分ほどのウォーキングやってます。


以前、豆乳＆ヨーグルトにはまりだしてから


ちょっと健康を考えるようになりましてね＾＾；


決してぽっちゃり体型ではないんですが、


いや、むしろやせすぎ体系なんですが。。。＾＾；


なんか、お腹あたりがちょっと無駄に肉がついてる気がしてきたので。


なんで、ここは寒くなってきたし、体動かすにはいい季節とばかり


するようになりました。


ウォーキングというか今や、やや競歩に近い感じ。


来月ぐらいからはさらに寒くなるのでランニングと競歩をおりまぜようと思っています。


一応、毎日の体重状態と実施内容をパソコンでエクセル使ってデータ化してるんですが。。。


体重的には現在で約2.2キロの減量。


気持ち的に、お腹の肉はまだあまってる感じなのでまだまだ続ける予定。


あと、お風呂上りに屈伸と足上げもやって腹筋を多少鍛え中。


本とは腹筋したいけど首のヘルニアが怖くてやりません。


しかし、いきなりりやると筋肉痛地獄なので2週間で10回づつ数を増やして継続中。


不思議とエクセルでデータを入力すると、毎日入力したくなり続きますね＾＾


今ではほぼ習慣になったかな。


土、日はたまに休憩はするけどほぼ毎日雨が降らない限り実施しています。


目標はあと3キ減量してお腹周りの無駄な贅肉を削りたいです。


ガンバルぞー！！

ガソリンスタンドでの携帯電話

今日、仕事帰りにガソリンスタンドに給油に行ったときです。


セルフ式なので自分で入れるんですけど。


たまたま、ガソリン補給中に携帯電話が鳴ったので話してると、


ガソリンスタンドの店員さんが来て、携帯を切って下さいって言って来ました。


なんでだろう？？


と思ったらなんでも宮中に携帯電話するとガソリンの発火の恐れがあるそうです。


ん～携帯の電波がなんかあるのかな。


詳細は分からないけど、今まで知りませんでした。


この時期は静電気には気をつけないといけないのは知ってたんですけどね。


またひとつ、賢くなりました＾＾；

やっと退院

車が走行中に謎の振動が起こることから、


泣く泣く入院したわが車が先週末にようやく退院しました。


なんでもハンドルの基部に問題があるらしいのですが、


とにかくその箇所の部品を交換することでとりあえず振動は今度こそ治りました。。。


たぶん。


前回のことがあるので1ヶ月ぐらい走ってみないと分からないけどね。


とにもかくにも約2週間ぶりに自分の車に乗れてうれしいですね。


走行距離はまだやっと7万キロちょっと超えただけですからね。


最低あと倍の14万キロは走ってもらわないとね。


また今週から通勤に休日にたっぷり走る予定です＾＾

ガンバ大阪＆ヴィッセル神戸 ファン感謝祭

先々週、先週と2週にわたって週末に、ファン感謝祭に行ってきました＾＾





まずは、ガンバ大阪ですが、今年はちょっと不満でした。


いろいろと、選手とのふれあいイベントがあるのはあるんですが、


整理券をどこで配布してるかも良く分からないままの長蛇の列。


結局、どのふれあいイベントにも参加できなかったし。


せめて、会場入り口でランダムでいいから一人一枚整理券が手に入るようにしてほしかったです。


あと、最後の号外も全員にいきわたる前になくなってるし。


なんか、見知らぬおばちゃんが一人で10数枚持ってたの目撃したけどね。


まぁそれはさておき、選手の出し物自体はまぁ、それなりにおもしろかったですね。


イチオシはやっぱりフタのアンパンですけどね。






それ以外でも、木村選手の右ひじ左ひじってのも個人的にツボでしたね。


で、次はヴィッセル神戸。


こちらは、かなり満足ですね。


今年はスタジアムの外で大運動会。


それも選手とサポータも参加可能な形ですからね。


選手の借り物競争やサポータと一緒のドリブルやリレーなど結構最後まで楽しめたね。


とくに、大人より子供が楽しめたんじゃないかな。





時期的にかなり寒かったですが、この日は天気もよくいい運動会日和でしたね＾＾


ガンバみたくたむけんのような芸人がいなくてもなかなかに神戸は


選手のボケなどおもしろかったですね。


これで、ガンバとヴィッセルは今年は見納めです。


さぁ、この週末は京都サンガの天皇杯だ！！


でもこの日は仕事（TT)


会社のバカヤロ～


強豪鹿島ながら今のサンガなら勝てる気もします＾＾


ガンバレ！！サンガ！！