仕事中のネットサーフィン。

休憩をとったグループと、休憩を取らずに別の仕事をして

気分転換をはかったグループとでは、休憩をとらなかった

グループの方が、テストの結果がよかったそうです。



その原因は、肉体労働は筋肉が疲れるので休憩が必要ですが、

デスクワークでは集中力が問題で、気分転換をしたほうが、

脳の働きが活性化するからです。



仕事中にネットサーフィンをしている人がいるかもしれませんが、

それはサボっているのではなく、仕事の効率をよくしていると

言えるのです。



だからといって、上司がいる前で堂々とやらないでくださいね（笑）



似たような話に試験勉強に関する話があります。

徹夜で暗記したものは眠らずに試験を受けるより、

きちんと睡眠をとったほうが記憶が定着しやすいと

言われています。



なげやりで寝てしまうのではありませんよ（笑）



今日も読んでくださりありがとうございました。

今日も猛暑かな。

くれぐれも熱中症にご注意を。

ではまた。





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