カウンセリング・メンタルトレーニング鶴添コミュニケーションの外部ブログ

半世紀以生きてきて、指導歴30年以上のカウンセラー・メンタルトレーナーが365日24時間対応します。

脳をだます。

2020-01-13 21:01:54 | 日記
さて、連休も終わり明日から平常通りの生活。



憂鬱に感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。



ところで、「気持ち」って体のどこにあると思いますか?



そう、「脳」です。



そして「脳」の一部は自分でコントロールできるんです。、



ですから、楽しいことを考えて、「明日からもその楽しいことのために



頑張れる」と考えれば、脳はだまされて、憂鬱な気分もどこかへ



行ってしまします。



そうやって、「脳」をコントロールできるようになると、



生きるのも楽になります。



「病は気から」とよく言われますが言われますが、



案外当たっているかも知れません。



今週も素敵な一週間でありますように。



ではまた。





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寒中見舞い。

2020-01-09 16:55:13 | 日記
年末年始のご挨拶もできずに申し訳ありません。

バイトに追われています。



大学病院では年末年始も宿直の仕事がありました。

病気に年末年始は関係ないですからね。



さて、更新をサボりすぎていることを反省しています。

毎日とはいきませんが、3日に1回は更新したいと思います。



仕事や学校が始まり、まだ調子が出ない方もいらっしゃると

思いますが、だんだん慣れていきますからしばらくの辛抱です。



大学入試センター試験も近いですね。

私の勤務先の大学でも準備に追われているようです。



私は明日インフルエンザの予防接種を受けます(今頃?)



受験生のみなさんは体調管理をしっかりしてくださいね。



私はまだ予備校講師時代の感覚が抜けきれず、

この時期はなんとなくそわそわします。



世界情勢は物騒ですが、今年も平穏な毎日を過ごしたいものです。

どうぞ今年もよろしくお願いいたします。





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